Kategorija: Zdravlje i prehrana

Industrijska konoplja je biljka koja je u posljednjih nekoliko godina stekla veliku popularnost. Razlog tome je promicanje svijesti o njezinom pozitivnom djelovanju i razlici između industrijske i indijske. Industrijska konoplja, za razliku od indijske, sadrži nizak udio THC-a, psihoaktivne tvari koja je odgovorna za psihoaktivno djelovanje. Upravo zbog toga, industrijska nema omamljujuće djelovanje.

Velika prednost konoplje je njezina potpuna iskoristivost. Iskoristiti se mogu i njezina vlakna, sjeme i ulje te se od nje mogu proizvesti različiti proizvodi koji se konzumiraju kao dodatci prehrani. Na tržištu je trenutno mnogo proizvoda od nje, ali i mnogo proizvoda bogatih CBD-om, kao što je …

Okušajte se u kuhanju s ovom namirnicom

Osim u sushiju, alge se mogu konzumirati i samostalno, ali i uz druga jela. U tom smislu mogu biti dodatak varivima ili juhama, a mogu se jesti i uz povrće i ostalu hranu. Osim unosa vitamina i minerala, alge će kao dodatak drugim jelima potaknuti probavu. Iako se najčešće koriste kao dodatak jelima, one se mogu koristiti i kao glavna namirnica pa je tako moguće napraviti i sendvič u kojem one mijenjaju kruh.…

CBD ulje protiv depresije

Moguće je da će CBD ulje pomoći kod osjećaja depresije, ali prvo znanstvenici moraju sprovesti kontrolirana testiranja prije nego što zaista možemo reći da postoji dovoljno dokaza za ovu tvrdnju. Iako su neka istraživanja pridonijela uvjerljivoj potpori potencijala CBD-a u liječenju određenih bolesti, depresija nije jedna od njih. 

Stručnjaci nisu isključili ideju da bi se CBD mogao koristiti za liječenje depresije, ali još nemaju dovoljno dokaza da o tome razmišljaju.…

Limunska voda

Limunska kiselina služi kao stimulans za probavni sistem i može pomoći u izbacivanju toksina iz organizma telo, nudeći vam olakšanje iz zatvora. Samo iscedite svež limun u čaši vode dnevno, po mogućnosti tokom jutra. Limunska voda može poslužiti kao prirodni lek za zatvor i pomaže vam da pijete više vode svakodnevno, što može pojačati vašu dugotrajnu probavu.…

Naše tijelo u sebi nosi izuzetno velik broj korisnih makronutrijenata, mikronutrijenata i elemenata u tragovima. Magnezij je zapravo dosta zastupljen, četvrti po redu po pitanju minerala, a zanimljivo je saznati i da svaka stanica u sebi mora imati magnezij kako bi ispravno funkcionirala.…

Danas ćemo malo više vremena posvetiti jednoj od najbitnijih žlijezdi u našem organizmu – štitnjači. Ona se nalazi u vratu, ima oblik koji se najčešće poistovjećuje s leptirom i obično se na pregledu locira dlanovima s obzirom na to da je na prednjoj strani našeg vrata.

Ona je izuzetno puna vena i žila, a kroz nju prolaze i živci koji su bitni za govor i artikulaciju izgovorenog. Ipak, štitnjača nije poznata zbog tog, već zbog toga što luči širok spektar hormona koji su izuzetno bitni za nas. Oni utječu na:…

Dа li vаš neprestаni zаtvor počinje uzimаti dаnаk u svаkodnevnom životu? Dа li vаm trebа nešto što će vаm pomoći dа prođete sve one stvаri koje biste trebаli dа eliminišete iz svog telа? Dа li ste bolesni i umorni ste od konzumirаnjа lekovа koji vаm zаistа ne pomаžu u vаrenju? Ondа, ne brinite, jer prirodа imа sаvršeno rešenje zа vаs.…

Folna kiselina, odnosno vitamin B, jedan je od važnih vitamina za općenito zdravlje organizma. Osim što osigurava normalno izvršavanje svih procesa tijela, također pomaže i u prevenciji određenih bolesti, a koristi se i u liječenju kod raznih problema u organizmu. 

Ipak, najviše je važna u trudnoći, kada se gotovo uvijek preporuča kao dodatak prehrani trudnicama, jer ima velik utjecaj na zdrav rast i razvoj fetusa tijekom najranijih faza, a može pomoći u prevenciji raznih urođenih poremećaja. Folna kiselina također je tvar koja se može naći u mnogim namirnicama, pa ju je također veoma lako moguće unositi i kroz pravilnu i …

NordicTrack Commercial 1750 se pokаzаlа kаo jednа od nаjboljih traka zа trčаnje gledajući cenovni rang u poslednjih sedаm godinа. Nаžаlost, korisničkа uslugа Icon je bilа podjednаko konzistentnа. Sve u svemu, ovа traka za trčanje je kvаlitetnа mаšinа iz godine u godinu, uprkos povremenom nаletu sа neisprаvnom mаšinom i frustrirаjućim odeljenjem zа korisničke usluge. …

Svaka tjelesna aktivnost dobra je za tijelo, no prije svega važno je obratiti pozornost na zdravlje, te kod treniranja nakon poroda imati mnogo strpljenja za rezultate koji se možda neće vidjeti brzo.…